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三年前から菜食は実践していますが、ローフード、玄米と色々取り入れていたところに、好奇心で最近、マクロビ教室に通うようになり、知識を深めようと購入。 食材選びや玄米の炊き方、出汁の取り方、多くのレシピ、マクロビの基本の『き』を丁寧に紹介しているなぁと思いました。 ベジタリアンの本の中で一番面白いんじゃないかな〜と思いました。
- ゆうと0605
- 23歳
- アトピー
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ツボにはまって、知り合いから貸してもらったのがこの本でした。大きくて見やすいですし、特に、足裏反射区の図はとても見やすく書かれていて、いつも参考にしています。 大きくて見やすいというのは良いですが、逆に持ち歩きたいという方には不便だと思います。
- sion.i
- 31歳
- アトピー
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初めてクレステル・ナニさんの本に出会ったのは、「きっと天使が助けてくれる」。 この本を読んで、心が温かくなりました。 もっとほかの本を読みたいと思って、今回、「病をよせつけない心と身体をつくる」を手に取りました。 これから楽しく生きるためのガイドブックとなります。
- pink1119
- 39歳
- アトピー
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気功初心者ですがわかりやすくとにかく内容が豊富。このお値段で大満足です。一巻も持っていておすすめですがこちらは更にわかりやすく書いてあり最初にこちらを読んでも良いと思います。
- amanuma228
- 27歳
- アトピー
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213310-20161117-0378533253 日々 このノートに 朝晩体重と体脂肪 その日食べたもの ちょっとした 予定〜食べ過ぎた反省(笑)などなど 書き続けて約半年(6月末からなので・・・)このノートで 3冊目になります。 体脂肪は 半年前から10パーセント落ちました。 なかなか 体重も体脂肪も 目に見えて落ちるわけではないですが 継続しているので すこしずつ減量を 健康的に出来てる気がします。 また 3ケ月後に 注文するとおもいます^^
- ヒロ04729194
- 35歳
- アトピー
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血流をよくするって、当たり前の生活をすればいいんだぁって思いました。お金かけたり、無理に運動せず。早寝早起き、日本食。
- day-party01
- 43歳
- アトピー
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特段の機能の良さや、生地の良さ、デザインの良さがあるわけでは無かったので、わざわざこれを選んで買う必要はない。もうちょっと安くても(980円くらいでしょう)良いのではないかな…と思う商品。
- KENKEN3999
- 31歳
- アトピー
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バーゲン本だったので買ってみました、子ども用に購入しましたが、文庫サイズの本なので、私がちょっとした合い間に見ています。
- 1☆まちゃ☆1
- 39歳
- アトピー
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バーゲン本だったので買ってみました、子ども用に購入しましたが、文庫サイズの本なので、私がちょっとした合い間に見ています。
- tnodaz
- 47歳
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73才の母が欲しいと言い出したため、プレゼントしました。読みやすくてあっという間に読み終えたとのこと。体操は正月から元気に毎日続けているそうです。
- 梱包がクルクル巻かれてるだけで、折れやシワだらけでした。
- 35歳
- アトピー
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「毒を出す食、ためる食」を買って、面白かったのでこちらも購入しました。 良いと信じてやってきたことが実はカラダに悪かったなんて!! とにかく目からウロコな1冊です♪ 自分の体質がアーユルヴェーダでいうどのタイプに分類されるかが今ひとつ分からないデス・・・。
- Delta22
- 43歳
- アトピー
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半額になっているし、面白そうなので購入しました。 結構カラーページが多いのできれいですよ。見ているだけでも楽しめます。時間があるときにゆっくりやりたいと思います。でも子供にとられそう・・・・・。
- nishimaimai
- 31歳
- アトピー
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いつもながらに、安定しています。ありがとうございました
- 購入者11438759
- 39歳
- アトピー
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