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テレビで綺麗なＤＶＤ映像を見ると、やはり違うねぇ。実際にポーズを行っている、鈴木 ももこさんの身体のしなやかなことよ！！このＤＶＤ見た後に、自分でやってみたら、ぜんぜん曲がらないもの。 ツイストキャットのポーズなんて、全然！身体がねじれないもの。 びっくりしたねぇ。 こりゃあ、やりがいがあるよ。 ウォームアップの方法や、オフィスで椅子に座ってもできるポーズなども紹介してある。本の方は、ＤＶＤの内容を、抜き出したような感じかな。ＤＶＤがメインだね。とはいえ、ヨガのＤＶＤ単体で、3〜5000円くらいすると考えたら、税込みで999円なら、これはお得だよ。 月〜金・週末の日毎に、ポーズのメニューを紹介している。その通りにするもよし、自分の気に入ったポーズをするのもよしってところかな？
- ゴリラーマン2330
- 27歳
- アトピー
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最後にまとめてあった「がんになったらどうするか」がとても参考になりました。
- ☆ひなちゃんMama☆
- 35歳
- アトピー
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価格が安いので満足。紙面いっぱいに画像があるので、ページの根元あたりはカーブになっており見にくいのが難。
- かおたんだよー
- 23歳
- アトピー
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書き込むのが邪魔くさいのでまだ使ってない。でも10kgは体重が落ちた。
- tama6410
- 31歳
- アトピー
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ダヨンさんの画像や動画等を見て、思わずファンになってしまったのでＤＶＤ目的で購入しました（笑） しかし、本書の内容もしっかりしていて、ダイエットには意識改革・食習慣改善・適切な運動が必要だということを、分かりやすく読みやすくまとめてあります。 そして、ダイエットの目的は体重を減らす等の数字的なことではなく、より美しい身体になること。そのためにはどうするべきかを、シンプルかつ的確に綴ってくれています。 何よりも、美しいダヨンさんのルックスが一番説得力がありますよね。 食習慣を完全に見習うことは難しいかもしれませんが、参考にして少しでも取り込んで行こうと思います。 ＤＶＤもついてのこのお値段は、とてもお買い得だと思います。
- てらぞぷ
- 39歳
- アトピー
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DVD、素晴らしいです。ただし、かなり時間をかけて身体をほぐしていくことになります。どうやら、僕にはあっているようで、全身がほぐれます。
- ジャンボ４１３
- 27歳
- アトピー
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結果はでていませんが続けていこうとおもいます 体のリフレッシュにはなってます どのくらいで効果でるのかなぁ
- u_suke3131
- 35歳
- アトピー
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本人が読んで、理解できるような内容になっています。良い本だと思います。
- tetu2870
- 43歳
- アトピー
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こどもを持つ親として，非常に考えさせられる内容でした．インタビュー形式が多いので，著者の意見や考えの記載は少なく感じます．解決策が見えないのでモヤモヤ感が残りました．
- ゆあしねる
- 31歳
- アトピー
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3月20日に注文、取り寄せ商品でもないのにいまだに届きません。届け先は東京です。書店には並んでいます。 システム不具合の影響でしょうか？何の連絡もありません。
- SU7683
- 39歳
- アトピー
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いろんなものが売り物になる時代がやってくる。そのうち魂も売れるかも。
- いち4100
- 47歳
- アトピー
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毎日実施してます。違和感が無くなりました。
- やなユウケイ
- 35歳
- アトピー
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まだ３０代ですが、中性脂肪・コレステロールが高く、関連の本を探していました。本屋で数冊立ち読みして、この本に決めました。絵も多く、具体的な内容ですので、お勧めの一冊です。
- れとろどっぐ
- 43歳
- アトピー
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友人のお姉さんが癌になったとの事なので参考になればと購入しましたが、レシピ等とても参考になりそうだと喜んでもらえました。
- picotan069
- 51歳
- アトピー
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今の食生活の悪さをアドヴァイスしてくれる著書です。皆様は各家庭に必書ですね。生活改善に役に立ちます。皆様も一冊どうでしょう
- 3Z0
- 39歳
- アトピー
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各フルーツの紹介程度。 とても薬効なんてレベルには行ってません。 ちょっと軽すぎる。
- ありありまーまー
- 47歳
- アトピー
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販売会社/発売会社：（株）総合医学社
発売年月日：1996/04/01
JAN：9784915764721